کرونا چیست؟
كورونا ويروس ها خانواده بزرگي از ويروس ها هستند كه ممكن است باعث ايجاد بيماري در حيوانات يا انسان شوند. در انسان چندين نوع آن باعث عفونتهاي تنفسي از سرماخوردگي گرفته تا بيماريهاي شديدتر مانند سندرم تنفسي مي شوند.
کووید19 (COVID19) و بيماري جديد آن تا قبل از شروع شيوع بيماري در ووهان چين در دسامبر 2019 ناشناخته بود.
شايع ترين علائم تب ، خستگي و سرفه خشك است. برخي از بيماران ممكن است درد ، احتقان بيني ، آبريزش بيني ، گلودرد يا اسهال داشته باشند. اين علائم معمولا خفيف است و به تدريج شروع مي شود. برخي از افراد آلوده مي شوند اما علائمي ندارند و احساس ناخوشي نمي كنند و بيشتر افراد بدون نياز به درمان خاص، از اين بيماري بهبود مي يابند.
اين بيماري مي تواند از طريق شخص با قطرات كوچك بيني يا دهان در هنگام سرفه يا بازدم از فرد به فرد ديگر گسترش يابد. اين قطرات بر روي اشياء و سطوح اطراف فرد فرود مي آيد. سپس افراد ديگر با لمس اين اجسام يا سطوح ، ویروس را گرفته و سپس چشم ، بيني يا دهان خود را لمس مي كنند.
“دوره نهفتگي ” به معني زمان ابتلا به ويروس و شروع علائم بيماري است. بيشترين تخمين اين دوره از 1 تا 14 روز است.
تاكنون مطالعات نشان مي دهد ويروس عمدتا از طريق تماس با قطرات تنفسي و نه از طريق هوا منتقل مي شود.
هنوز مشخص نيست كه چه مدت ويروس بر روي سطوح زنده مانده است ، ممكن است براي چند ساعت يا تا چند روز روي سطوح باقي بمانندو در شرايط مختلف مثل نوع سطح ، دما يا رطوبت محيط متفاوت باشد. سطوح آلوده را با مواد ضد عفوني كننده ساده تميز كنيد تا ويروس را از بين برود.
راه اصلي شيوع اين بيماري از طريق قطرات تنفسي است كه توسط كسي كه سرفه مي كند ،خارج مي شود. خطر ابتلا به COVID19 از طرف افراد بدون هيچ علائمي بسيار پايين است. با اين حال ، بسياري از افراد مبتلا فقط علائم خفيفي را تجربه مي كنند. اين امر به ويژه در مراحل اوليه بيماري صادق است. بنابراين گرفتن COVID19از كسي كه مثلاً فقط سرفه خفيف داشته باشد و احساس بيماري نداشته باشد هم ممكن است.
شستن دستان با آب و صابون يا استفاده از الكل باعث از بين رفتن ويروس هايي مي شود كه ممكن است روي دست شما باشد.
بهداشت سرفه كردن چيست ؟
به سرفه كردن با استفاده از خم آرنج و يا دستمال كاغذي بهداشت سرفه كردن ميگويند تا فرد خود و ديگران را در معرض بيماري قرار ندهد . با رعايت بهداشت مناسب سرفه كردن ، از افراد اطراف خود در برابر ويروس هايي مانندسرماخوردگي ، آنفولانزا و COVID19 محافظت مي كنيد.
۱. دستهای خود را با آب و صابون و یا الکل مرتبا شستشو دهید.
۲. در هنگام سرفه کردن دهن و بینی خود را پوشش کاملا دهید
۳. فاصله خود را با افراد دیگر حداقل یک متر رعایت کنید.
۴. گوشت و تخم مرغ و مواد غذایی را کاملا بپزید.
۵. از تماس با حیوانات خانگی و اهلی و وحشی دوری کنید.
6- در خانه بمانید
اما ویروس کیست!؟
بسیاری اعتقاد دارند کرونا هرچند به انسان ها حمله کرده و سلامتی و اقتصاد دنیا را تهدید کرده است اما فرصتی شده تا طبیعت نفس بکشد. پرواز هواپیماها کنسل شد و بسیاری از فرودگاهها بدون هیچ مقاومتی به تصرف غازها و اردکها درآمد. دلفینها و ماهیها به ونیز برگشتند و میزان انتشار آلایندهها و مصرف سوختهای فسیلی هم به طرز چشمگیری کاهش یافته است. رشته کوه هیمالیا از فاصله 230 کیلومتری برای اولین بار از زمان جنگ جهانی دوم به خاطر کاهش آلودگی هوا در لنز دوربینها ثبت شد. حتی زمین هم آرام گرفت و حرکات پوسته زمین کم شد.
طبیعت دست به ترمیم خود زده است.
شایدکرونا بتواند انسان را با طبیعت آشتی دهد تا طبیعت انتقام کمتری از بشر بواسطه احمال در نگهداری زمین و تخریب محیط زیست بگیرد.
شاید از نگاه معکوس، انسان ویروس محیط زیست، و کرونا واکسن طبیعت در مقابل بشر بی ملاحظه و بی تدبیر است تا زمین را برای فرزندان ما بازیابی و نگهداری کند.
شاید ویروس خود ماییم!!